القدمين هما الأساس لكامل الجسم. عندما يكون هذا الأساس منحرف أو يعمل بشكل سيئ، يمكن أن تظهر الآثار من خلال الجسم في العضلات وآلام المفاصل أو من خلال إصابات أكثر خطورة. هنالك أكثر من 70٪ من السكان يعانون من تجاوز مفرط أو الاستلقاء المفرط، ومعظمنا لا يدركون نوع قدمنا وكيف يؤثر على بقية الجسم.

يوضح هذا الرسم التوضيحي العديد من مناطق الجسم المتضررة من تجاوز أو نقصان. ببساطة عن طريق دعم القدمين بشكل صحيح محاذاة الجسم بشكل عام يمكن تحسينها، وتخفيف الألم ومساعدة الجسم يشفي نفسه.

الكب المفرط

Overpornation

عندما ينخفض القوس كثيرا وتلتف القدم نحو الداخل بشكل مفرط ولا يتم توزيع الوزن بالتساوي. تعتبر هذه الوضعية من الوضعيات السيئة الأكثر انتشارا.

اقرأ المزيد
الوضعية المحايدة

Neutral2

القدم والكاحل تحافظان على وضعية مستقيمة ويتم توزيع الوزن بالتساوي عبر القدم والكعب.

اقرأ المزيد
البسط المفرط

Supination

عندما تميل القدم إلى الخارج يتم توزيع الوزن نحو الخارج. هذه الحالة تعرف أيضا بنقص الكب والتي تقلص من القدرة على امتصاص الصدمة الطبيعية للجسم.

اقرأ المزيد